21金维他是杭州民生药业的知名国产复合维生素品牌，创建于1926年，是中国早期的西药厂之一，被评为"中华老字号"。其产品虽是乙类OTC药品，但配方单一，不针对特定人群。21金维他小颗粒设计方便减量，但维生素A、D含量与金施尔康相当，B族维生素、维生素C和矿物质略低，补充效率较低。维生素性价比不完全取决于价格，购买能满足需求的即可。中国国产复合维生素，如21金维他（54元/100片），因其成本和市场监管因素，价格高于进口产品，但仍保持较高性价比。

品牌起源：浙江

Blackmores是澳大利亚知名保健品品牌，与Swisse齐名，连续七年获得澳洲《读者文摘》评选的“最具信誉维生素和营养补充品品牌”。其产品以单一维生素为主，复合维生素产品如PREGNANCY孕妇黄金营养素针对孕产期女性设计，含有叶酸和DHA，特别之处在于用β-胡萝卜素代替维生素A，提供额外的保护。黄金营养素中的铁剂采用氨基酸螯合的甘氨酸铁，吸收性优于硫酸亚铁，但成本较高。与爱乐维相比，澳佳宝的碘含量略低，建议额外摄入碘。作为专业孕妇维生素，其价格较高，每日补充成本约2.5元。

品牌起源：澳大利亚

金施尔康是中美施贵宝制药的维生素品牌，在OTC市场占据重要位置，与善存、21金维他并列为中国三大维生素品牌。施贵宝是BMS和中方的合资企业，生产范围广泛，包括处方药物。金施尔康系列包括成人和儿童款，作为OTC乙类药品，分类相对简单。金施尔康的维生素A含量高于善存，且每粒达到每日推荐值。小施尔康为儿童咀嚼片，添加香精和甜味剂，但不建议正常营养儿童服用，需在医生指导下使用。 金施尔康可能会引起肠胃不适，这在其他品牌维生素中也有类似情况，主要是因为复合维生素中的矿物质对胃有刺激，建议饭后服用。

品牌起源：上海

汤臣倍健是中国本土较早将膳食补充剂引入的企业，不同于直销品牌，它侧重于传统分销和电商发展，目标消费群体年轻化。2018年，汤臣倍健成为阿里平台膳食补剂销售额第一，产品线包括根据不同年龄和性别的复合维生素，如儿童、老人、男士和女士型，但其维生素含量较低，适合日常补充，价格相对较高。儿童型产品通过咀嚼片形式减少吞咽困扰，原料多来自全球知名供应商，如巴斯夫和帝斯曼。虽然一些人认为国外产品质量更高，但实际上，维生素生产集中，差异不大。国内品牌如汤臣倍健和善存需经过审批，但市场监管相对宽松，建议理性看待保健品功效。 复合维生素方面，国外产品含量高、性价比不高，但汤臣倍健能满足日常需求。国内注册保健食品的复合维生素在广告和渠道投入多，性价比不如进口产品，且本土化产品如善存的价格也相对较高。

品牌起源：广东

健安喜GNC是创立于1935年的美国知名健康与营养连锁店，以其高质量的复合维生素产品（如MEN男性营养片）而闻名，性价比高。GNC的质控系统被FDA认可为行业标准，但因其传统的销售模式，近年来销量停滞。产品中含有的维生素和矿物质丰富，但部分人可能因碳酸钙成分导致肠胃不适，抗坏血酸钙的使用有助于缓解这个问题。GNC也提供差异化产品，如女士活力和男性保健产品，包含植物提取物和功能性成分（如氨基酸、抗氧化剂和育亨宾），但这些所谓的“功效”成分往往用于营销。消费者应根据个人需求和身体状况适量服用。

品牌起源：美国

拜耳医药保健是德国拜耳集团的子公司，专注于医药保健领域。旗下有两个复合维生素产品系列：爱乐维，专为孕妇设计，1984年在瑞士首发，全球销售广泛，根据不同地区提供多种配方。中国版爱乐维有备孕和哺乳期两种，备孕款为OTC药品，哺乳期为保健食品，其中维生素A含量较高，各国版本在叶酸和其他成分上有差异，如澳洲版不含维生素A，而德国版含770μg RE（2566IU）的维生素A。碘对孕妇也重要，推荐量为230μg/天，中国版爱乐维不含碘，可通过日常食物补充。德国版适合孕妇，但其他版本也可用，只是差异较小。 另一产品One a day是日常补充的复合维生素，美国生产，适合不同人群，价格相对较低，约一元/日，与善存相当。One a day中维生素含量不高，一般在推荐摄入量内，可在山姆会员店购买。 相比之下，爱乐维孕产型更专注于孕妇需求，价格较高，一盒30片约95元，只能使用一个月。除叶酸外，其维生素配比与常规类型相似。在中国，孕妇可在社区医院免费领取叶酸，通过普通复合维生素和单片叶酸就能满足需求，成本更低。

品牌起源：德国

Swisse是澳洲知名复合维生素品牌，被合生元收购后保持独立运营，产品在澳洲市场占有率高。品牌在中国通过海淘走红，2017年电商销量居首，产品根据年龄和性别细分。Swisse的B族维生素含量适中，主打保健类，如女性复合维生素B族含量丰富。与美国品牌相比，Swisse的维生素含量不高，但强调草本成分，如植物提取物。然而，部分产品维生素含量超出推荐量，反映了不同国家对维生素添加的态度。Swisse的产品虽然市场份额大，但其草本成分效果未经充分科学证实，价格相对较高。

品牌起源：澳大利亚

天唯美是1971年创立的美国维生素品牌，隶属于Pharmavite，后被日本大塚制药收购。它曾获AMWA认可，连续十年被药剂师推荐。产品通过美国药典测试，常见于连锁超市药店，以复合维生素为主，尤其注重女性营养，如孕妇和产后人群专用。天唯美提供Prenatal Multi+DHA和Postnatal Multi+DHA两款孕期/产后维生素，含有DHA，对婴幼儿大脑发育有益，强调孕期女性补充DHA的重要性。其中，孕期维生素在成分上调整了维生素A和D的含量，增加叶酸含量。备孕和孕期女性需关注叶酸和维生素A摄入，避免使用含异维甲酸的痤疮药以减少致畸风险。 天唯美也有软糖型复合维生素，便于口味，但营养含量有限，生产过程中可能存在不均匀问题，并可能不合格，且软糖型易被误食导致过量。因此，虽然软糖型维生素有吸引力，但并不推荐普遍购买，特别是对孩子。

品牌起源：美国

自然之宝是Nature’s Bounty Co.的子品牌，创立于1971年，是美国膳食补充剂集团，1992年上市，全球销售额过30亿美元。2016年，Nature’s Bounty与汤臣倍健合作进入中国市场，中国业务对集团利润贡献大。自然之宝提供全美进口的维生素，非药品或保健食品，复合维生素含量高，根据性别和需求分为多种类型，如男士、女士、孕妇和中老年。与善存相比，自然之宝ULTRA MAN含有更多维生素D和B族维生素，但需注意B6、叶酸等的适量摄入，B族维生素对精细食物过度消费者尤其重要，孕妇需补充叶酸。产品中还包含草本提取物，如番茄红素，但其效用未经充分科学证实。复合维生素不适合儿童，有防儿童误服设计。正常使用时，应规律服用，避免长期停用导致维生素缺乏。

品牌起源：美国

善存是惠氏制药旗下品牌，1991年在中国苏州建厂，已成为美国销售额最高的维生素品牌，在中国市场占据较大份额，分为OTC药品和保健食品，根据不同人群需求提供细分产品。1990年代后，随着非典等事件推动，维生素产品需求增加，善存顺势推出保健食品。药品类维生素含量较高，适合特定人群；保健食品类维生素适合日常补充，价格略高。产品在中国市场被接受度提高，销售渠道广泛，但需注意维生素摄入适量，不建议作为常规保健品使用。美版善存添加更多维生素D和植物色素，崩解更快，但价格稍高。总体来说，善存是可靠的品牌，产品线丰富，性价比高，但补充维生素仅能预防缺乏症，没有特别的健康益处。

品牌起源：美国