高考失败十大原因：考生必看排行榜

1. 复习计划不明确
2. 考试时间管理不当
3. 睡眠不足
4. 没有适当的应试技巧和策略
5. 缺乏信心和决心
6. 压力过大
7. 忽视基础知识的掌握
8. 过度依赖参考书
9. 对自身能力的过高或过低估计
10. 缺乏学习动力

　　教训一：忽略基础，过于浮躁

　　《片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少……其实都是蜻蜓点水，流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一跳而成的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准。只要掌握“真谛”，精做一题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。》告诫我们，在复习过程中，我们要注重深度而非广度，要注意掌握知识点的精髓，而不是只求覆盖面。而且，我们不应该过分追求短期内的高分，而应该注重长期的积累和提高。只有这样，才能真正提高我们的学习效率和成绩。

　　教训二：缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标

　　标题：设定明确、量化、具体化的高考目标
高考，是每个高中生都必须经历的一段重要阶段。在这个过程中，设定明确、量化、具体化的高考目标显得尤为重要。首先，明确的高考目标可以帮助我们更好地专注于学习，知道我们需要达到什么样的水平。其次，量化的目标能够让我们知道我们在哪一部分需要加强，以及我们离目标还有多远。最后，具体的目标可以帮助我们设定具体的行动计划，使我们的努力更加有方向。
如何设定明确、量化、具体化的高考目标呢？首先，我们需要明确我们的目标是什么，这应该是我们的终极目标，比如“我想考上大学”。然后，我们需要将这个目标细化为量化的目标，例如“我想考上本省的一流大学”。最后，我们需要将这个目标具体化，比如“我想考取北京大学的计算机科学专业”。
然而，仅仅设定目标是不够的，我们还需要进行有效的学习。在高三总复习中，我们需要充分利用好每一分每一秒，将我们的精力集中到学习上。我们需要制定详细的复习计划，每天都有明确的学习目标和计划，这样才能使我们的学习更加有条理，更加有效。
此外，我们还需要保持良好的心态和积极的学习态度。面对高考，我们可能会感到压力山大，但是我们不能因此而放弃。我们需要坚信自己，相信自己有能力考上理想的大学。
总的来说，设定明确、量化、具体化的高考目标，以及有效的学习和保持良好的心态，是我们在高三总复习中取得成功的关键。让我们一起设定目标，加油，奋斗！
参考文献：无

　　教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略

　　《高三复习：放弃老师的计划，独立搞自己的复习，为何常常让人摔跟头？》
在高三总复习中，很多学生认为自己已经是成年人，能够独立处理自己的事情，因此完全撇开老师的复习安排，自行制定复习计划。然而，这种行为往往是短视的，短视行为的后果往往是多走弯路步入歧路。惨重的教训是屡见不鲜的。
不仅自学能力极强、思维素质扎实全面的高考状元们多次告诫同学们，自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞一套，他们的经历告诉我们，这并不是说老师的经验毫无用处，而是说，老师的经验往往更为全面，更能够把握住复习的重点和难点，因此，独立搞自己的复习计划，往往容易忽视了某些重要的知识，过于片面和集中。
此外，老师的经验往往来自于大量的教学实践，他们对于考试的规律和趋势有着深刻的理解，因此，老师的复习计划往往更加符合考试的要求。而独立制定的复习计划，往往缺乏对考试规律和趋势的理解，因此，可能会导致复习的效果不佳。
因此，虽然同学们的自主学习能力很强，但是，在高三总复习中，还是应该听从老师的安排，按照老师的复习计划进行复习，千万不要随便撇开老师的计划，独自搞自己的复习，以免走入歧路。

　　教训四：眼高手低，不愿亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理

　　在学习过程中，许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。这样的做法是不可取的。
首先，参考资料上的知识整理虽然系统，但往往缺乏针对性和个性化。每个人的学习方式和思维模式都是不同的，因此，直接参考别人的笔记或者整理方式并不一定适合自己。
其次，亲手整理笔记可以加深我们对知识的理解和记忆。通过动手整理笔记，我们可以将知识点和知识点之间的联系进行梳理，这样可以更深入地理解和记忆知识。
最后，亲手整理笔记也是一种自我学习的过程。在整理笔记的过程中，我们需要重新思考和理解知识，这不仅可以提高我们的学习效率，也可以提高我们的思维能力和独立思考的能力。
因此，我们应该养成自主整理笔记的好习惯，通过自己的努力和思考，提高自己的学习效率和成绩。

　　教训五：未能及时做好复习信息的反馈汇总

　　复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是在学习过程中不可避免的产物。这些错源信息的存在，不仅能够帮助我们更好地理解课程内容，同时也有助于我们找出自己在学习中的不足之处，从而进行自我补救式强化复习。
首先，错题。错题是我们在学习过程中最容易犯的错误，也是最能反映出我们掌握知识效果的标志。通过对错题的分析和反思，我们可以找出自己在知识点理解上的不足，从而有针对性地进行复习。
其次，疑问。疑问是我们在学习过程中遇到的问题，这些问题往往是我们对知识点理解不深入，或者我们在学习过程中遇到的难点。通过解答疑问，我们可以深入理解知识点，从而提高我们的学习效果。
再次，焦点。焦点是我们学习过程中最需要关注的重点和难点。通过对焦点的集中复习，我们可以更有效地提高我们的学习效率，同时也能够帮助我们更好地掌握关键的知识点。
然后，疏漏。疏漏是我们学习过程中容易忽视或者遗忘的知识点。通过对疏漏的复习，我们可以巩固我们的学习成果，避免在复习过程中遗漏重要内容。
最后，遗缺。遗缺是我们学习过程中遗漏的知识点。通过对遗缺的知识点的复习，我们可以弥补我们在学习过程中的不足，从而提高我们的学习效果。
总的来说，错源信息是我们在学习过程中的宝贵资源，通过分析错源信息，我们可以找到我们在学习过程中的不足之处，从而进行自我补救式强化复习，把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。

　　教训六：不善于制订科学的小计划

　　标题：如何制定一份留有时间弹性的小计划
一、时间安排的误区
1. 时间安排不当：在学习过程中，我们往往会忽视自己对于时间的掌控，导致时间管理出现问题。这种情况下，我们应该学会更好地规划自己的时间，使自己的学习过程更加高效。
2. 缺乏小计划：在进行学习的过程中，缺乏一个明确的小计划是非常重要的。小计划可以帮助我们更好地把握学习的方向，避免走弯路。
3. 自我复习东一榔头西一锤：这种情况下，我们应该学会有计划、有目标地进行复习，避免眉毛胡子一把抓。
4. 漫天撒网，没有阶段性复习目标：在进行学习的过程中，缺乏阶段性复习的目标是很危险的。我们应该学会明确自己的学习目标，并制定相应的学习计划。
5. 自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性：在进行学习的过程中，我们应该学会给自己足够的弹性，不要把自己的学习安排得太紧。这样不仅可以避免学习的疲劳，还可以提高学习的效率。
二、留有时间弹性的小计划
制定一份留有时间弹性的小计划，是每一位考生都应该考虑的事情。这样不仅可以帮助我们更好地安排自己的时间，还可以提高我们的学习效率。
三、制定小计划的方法
1. 制定目标：首先，我们需要明确自己的学习目标，然后根据目标制定相应的学习计划。
2. 安排时间：其次，我们需要合理安排自己的时间，使自己的学习过程更加高效。
3. 调整计划：最后，我们需要根据自己的情况进行调整，使自己的学习计划更加符合自己的实际情况。
总结：留有时间弹性的小计划是保证学习效率的关键。希望每一个考生都能够制定出一份符合自己实际情况的小计划，从而提高自己的学习效率。

　　教训七：没有养成每日自我调节、以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯

　　1. 积极学习心态的重要性：积极的学习心态能够促进大脑分泌脑啡肽，有利于提高学习效率和学习成果。
2. 积极学习心态的养成方法：可以尝试以下几种方法来养成积极的学习心态：首先，需要认识到学习是一个过程，需要不断努力和坚持；其次，要保持开放和接受新知识的态度；最后，要学会自我激励和奖励，以提高学习的积极性。
3. 积极学习心态的影响：积极的学习心态能够帮助人们更好地应对学习和工作中的挑战，提高工作和学习的效率和成果，同时也有助于保持良好的身心健康。
4. 脑啡肽的作用：脑啡肽是一种脑内分泌物质，具有镇痛、抗抑郁、提高情绪、增强记忆等多种作用。通过积极学习，可以促进脑啡肽的分泌，从而提高学习效率和学习成果。
5. 积极学习心态与排行榜、品牌排行榜的相关性：积极学习心态有助于提高个人的学习效率和学习成果，从而提高在排行榜、品牌排行榜等方面的表现。

　　教训八：精力分散，未能把精力长期十分专注于学习事务上

　　《激发学习潜力，从聚焦精力开始》
同学们的学习精力就像一盏明灯，它的光亮大小取决于能量的多少。如果能量过于分散，灯的亮度就会暗淡；只有将能量聚焦，才能使灯的亮度更亮，照亮黑暗的角落。
学习也是一样，同学们的学习精力应当聚焦于学习上，将所有的注意力都集中在学习上。只有这样，才能钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。
在学习中，我们将学习内容分解为一个个小的知识点，然后将精力聚集于这些知识点上，逐个击破。这样，我们就能在学习中获得更高的效率，提高学习效果。
同时，我们还应该将注意力集中在学习方法上，找到最适合自己的学习方法，提高学习的效率。只有这样，我们才能在学习中取得更好的成绩。
同学们的精力就像一盏明灯，我们应当将它聚焦，照亮自己的学习之路。只有这样，我们才能在学习中取得更好的成绩，实现自己的学习目标。

　　教训九：自我设限，缺乏心灵上的周围激励力量

　　本文主要探讨了在学习过程中同学们经常出现的通病——“三分钟热度”，以及如何利用自我反省、自我激励、自我鞭策等方法来提高学习效果。文章强调了潜意识学习能力的重要性，并指出，即使只是一点点的激发，也能对学习状态产生积极的影响。因此，建议同学们在学习过程中不断挑战心理极限，激发潜能，以达到最佳的学习状态。

　　教训十：忽视各科复习中的客观增分规律

　　《学习方法的重要性》
学习是我们生活中的一项重要任务，它关乎我们的成长和未来。然而，如何提高学习效率，达到事半功倍的效果呢？这需要我们遵循一定的学习规律。
首先，各科记忆知识的梳理成网是非常重要的。知识的梳理成网可以帮助我们更好地理解和记忆知识点，提高学习效率。在梳理知识点时，我们可以根据学科的特点，将知识点分门别类，形成一个网状结构，这样在复习过程中，我们就可以通过网状结构快速找到我们需要的知识点。
其次，分类解题收获的总结积累也是提高成绩的重要方式。在做题过程中，我们可以对不同类型的题目进行分类，总结每类题目的解题思路和方法，并进行总结积累。这样，在复习过程中，我们就可以通过这些总结，快速找到解题的方法，提高解题效率。
此外，文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维迁移也是非常重要的。在文科复习中，我们可以通过反复阅读，深入理解知识点，进行知识的反刍。在理科复习中，我们可以通过对知识点的理解，进行思维的迁移，提高解题能力。
总的来说，遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。只要我们掌握了这些学习规律，并且运用得当，就一定能够在学习中取得优异的成绩。